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Ausdauersport Nordic Walking

  • Verbesserung der Ausdauer

  • Fettabbau und Muskelaufbau

  • ideales Training für Bauch, Beine und Po

  • Stärkung des Immunsystems durch die Bewegung in freier Natur

  • nette Gespräche in der Gruppe

  • Stressabbau

  • Körper, Geist und Seele werden ins Gleichgewicht gebracht

  • Sport an der frischen Luft macht Spaß und man kommt der Natur näher

Können diese überzeugenden Argumente auch Sie mobilisieren? Für einige Mitglieder ist Nordic Walking bereits zur Leidenschaft geworden.

 

Seit Juli 2005 trifft sich die Nordic Walking Gruppe des TC Rot-Weiß Kaiserslautern

 

jeden Mittwoch um 18 Uhr auf dem Parkplatz des TC RW KL

 

bei jedem Wetter, zu jeder Jahreszeit, ob hell oder dunkel zu einem 1,5 bis 2 stündigen Nordic Walk in geselliger Runde.

In der Regel walken wir im Bremerhöfer Wald, doch wenn es die Lichtverhältnisse erlauben, machen wir auch Touren rund um Kaiserslautern und Umgebung.

Dehnungsübungen gehören genauso zum Programm, wie ein Picknick an einem lauen Sommerabend oder winterliches Glühweinkochen auf der Hohenecker Burg.

 

Weitere Infos:

 

Petra Adam

Tel. 0631/3103508

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